早起跑步靠不靠谱?

楼主

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1楼

经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。可以使人的大脑得到休息。对以青少年，一个良好的变换的锻炼环境，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛……好吧，我真的没有劝说你早起跑步

　　　　　　

2011/8/31 19:06:27

发帖数：304 积分1573

2楼

从小妈妈说：早起三光，晚起三荒，不要等太阳晒……

　　　　　　

2011/8/31 23:58:16

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